Correr una maratón es como vivir una vida en 4-5 horas
Hay dos palabras que llevan resonando en mi cabeza desde el mes de junio.
PERSEVERANCIA. Ser perseverante es no tirar la toalla cuando las cosas van mal. Perseverancia es creer en uno mismo y saber que si actua en la dirección correcta podrá conseguir sus objetivos.
RESISTENCIA, aguantar frio, calor, adversidades… y sobre todo hacer muchos kilómetros.
Una maratón empieza con diferentes etapas. Es como dice Antonio Ucha Coach la metáfora de la vida
1ª Etapa: EUFORIA
Dura los primeros kilómetros. Tenemos ganas, entusiasmo y vemos que es fácil conseguir nuestros objetivos. Salimos junto a muchos, nos acompañan y nos vemos fuertes. Sin embargo, a los 10 kilómetros ese grupo empieza a estirarse y ahí es donde uno empieza a ver que la cosa va a ser más dura de lo que pensaba.
2ª Etapa: ESTRATEGIA
Es en este momento donde vemos que quedan 32 km y eso es mucho, así que es cuando hay que sacar la estrategia. Conservar energías para los momentos duros que seguro llegarán. Ahora uno corre con control, con una buena respiración, no importa que otros nos pasen, lo importante es seguir la estrategia diseñada. Mente fría.
3ª Etapa: MURO
En el kilómetro 35 puede aparecer el famoso muro. Es un punto donde el cerebro empieza a mandar mensajes como: para, no sufras, me duele todo…
De hecho no hay cansancio, pero si algo de dolor… Es un momento clave, ya que es en este punto donde muchas personas abandonan, no solo en la maratón, sino en la vida misma. Ahí es cuando hay que tirar de coraje y pasión y repetirte contínuamente un «mantra» motivador. No vale pensar, hay que poner el foco en correr y no parar.
4ª Etapa: VICTORIA
Si uno supera esos momentos, que son largos, llega la llegada a meta. Ahí es tal la emoción que uno tiene que apensas notamos el dolor, el cansancio, al contrario todo ha merecido la pena.
Justo cuando llegas a la meta te dices, ni una más, pero cuando tienes tu medalla y han pasado unos días, ya estás pensando en la siguiente.
En la gestión de las pymes todos corremos maratones, el entrenamiento (formación) es fundamental y la puesta en práctica es la que nos reafirma en nuestros objetivos.
Perseverancia y Resistencia las claves.
By Eva Barranco Coach
